Fibromyalgie
La Fibromyalgie c'est quoi ?L
a fibromyalgie et une affection mal diagnostiquer malgré que nous somme en 2024 , les personnes toucher par cette affection mettent des années avant d'être diagnostiqué et pour être soulager c'est encore le parcours du combattant . La fibromyalgie est une pathologie qui touche 2% de la population française et 80% des femmes .D'origine encore méconnue, c'est un syndrome avec des douleurs musculaires diffuses accompagnée d'une grande fatigue sans que ce soit constatés de lésions ou de processus inflammatoires, d'où la difficulté de diagnostic et traitements.Aujourd'hui, la recherche avance avec l'évocation de 4 grands domaines à traiter : la perméabilité intestinale, la protection et la communication cellulaire affaiblies, le déséquilibre des neurotransmetteurs et des hormones, enfin les événement psychologiques fragiles.Quelques pites de traitement naturels sont explorées dont certaines avec succès chez plusieurs patients en plus d'un traitements antidouleur classiques, pas tjrs suffisant et générateurs de problème digestifs important avec le temps et si c'était que ça !! certains professionnelle de santé vont plus en prescrivant des anti-inflammatoire tels que la cortisone qui sont très dangereux avec le temps pour le cœur ..En phytothérapie plusieurs plantes agissent et aide a la perméabilité intestinal et la protection antioxydante .En revanche ,, la communication cellulaire est favorisé par un bon équilibre acido-basique ( retrouver d'ici peu l"explication sur mon blog)Il est important de visé une alimentation anti-inflammatoire et utilisé de bonne graisse comme huile de noix,lin , cameline ( contient beaucoup d'oméga 3) Conseil de votre naturo: Ne jamais acheter des huiles si elle sont pas bio et dans une bouteille transparente.Favorisé les viande blanche , les œufs , surtout les aliment oléagineux comme ( les noix , les amandes ect...)Favorisé les sardines, maquereaux, saumon les poissons gras , cuisiner avec du gingembre , curcuma, buvez beaucoup, faite des randonnée , du yoga , méditation ect ..J'ai beaucoup de conseil a vous partagez même des recette d'assiette anti-inflammatoire il suffit juste de m'envoyez un Mp
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